Diabetes-kävelyNarinkkatorilla

Aurinkoista kävelyä diabeteksen suitsemiseksi

Avajaisohjelman osanottajia.Viileähkö mutta aurinkoinen sää suosi Helsingin Narinkkatorilla sunnuntaina 5.5.2019 järjestettyä Diabeteskävelyä. Niinpä paikalle oli saapunut ilahduttava joukko ihmisiä, joita elähdytti tieto siitä, että liikunta on oiva lääke pitää verensokeri tasapainossa.

Näin vakuuttivat ainakin ennen kävelyä puhuneet kansanedustaja Sari Sarkomaa sekä sisätautien erikoislääkäri, LT Markku Saraheimo.

Ja jos ei paikalle tulleella sattunut vielä olemaan tietoa omasta verensokeriarvosta, niin sen saattoi mittauttaa kävelyn yhteydessä.
Roimasti kohonnut arvo edellyttää hakeutumista hoitoon, mutta jo lievästi kohonnut lukema saattaa kertoa vielä puhkeamattomasta diabeteksesta. Juuri silloin liikunta auttaa pitämään verensokeria tasapainossa. Säännöllisenä se saattaa jopa estää sairauden puhkeamisen.

Aloitustilaisuuden juonsi toimittaja, tuottaja ja kulttuurivaikuttaja Aarno Cronvall. Tervetuliaissanat lausui piirikuvernööri Sanna Mustonen ja kävelyn avasi kansanedustaja Sari Sarkomaa.

Musiikista vastasi Pohjois-Helsingin musiikkiopiston sekstetti Lasse V. Myllymaan johdolla.

Viimeisen puheenvuoron käytti diabeteksen erityisasiantuntija, LT, sisätautien erikoislääkäri Markku Saraheimo. Hän muistutti, että liikunta vaikuttaa verensokerin lisäksi myös mm. tulehduksia vähentävästi. - Päivittäin puoli tuntia pulssia ja hieman hikeä nostavaa liikuntaa tekee ihmeitä, hän vakuutti.

Ennen liikkeelle lähtöä Personal Trainer Ketlin Tackman veti vauhdikkaan lämmittelyn ja sitten ei kuin baanalle.

Valittavana oli kolme eri pituista reittiä 700 metristä neljään kilometriin. Pääreitti Narinkkatorilta Oopperatalolle ja takaisin tehtiin suurelta osin Töölönlahden rantamia pitkin.

Kääntöpisteillä osanottajakortti leimattiin, ja sitä vastaan sai lähtöpisteelle palattua kassin.

Lapsille Leot olivat rakentaneet Narinkkatorille temppuradan.

Ohessa kuvia vuoden 2019 Diabeteskävelystä. Ja ensi vuonna taas!

Linkkejä


Teksti: Thorleif Johansson
Kuvat: Antti ja Jatta Tuomikoski


Pohjois-Helsingin musiikkiopiston sekstetti esiintyi Lasse V. Myllymaan johdolla.
Pohjois-Helsingin musiikkiopiston sekstetti esiint...
Avajaisohjelman puhujat.
Avajaisohjelman puhujat.
Alkulämmittelyä Ketlin Tackmanin vetämänä.
Alkulämmittelyä Ketlin Tackmanin vetämänä.
Leena Saarinen (vas.) ja Anneli Hirvensalo-Anttila mittasivat verensokerin kaikilta halukkailta.
Leena Saarinen (vas.) ja Anneli Hirvensalo-Anttila...
Tilaisuuden kuuluttajana toimi Aarno Cronvall.  Tapahtuman järjestelyt hoidettiin B-piirin kuvernöörin Sanna Mustosen ja N-piirin palvelu- ja varainhankintatoimikunnan puheenjohtajan Jyri Kurjen johdolla.
Tilaisuuden kuuluttajana toimi Aarno Cronvall. Ta...
Kävelymatka Narinkkatorilta Oopperatalolle ja takaisin tehtiin suurelta osin Töölönlahden rantamia pitkin.
Kävelymatka Narinkkatorilta Oopperatalolle ja taka...
Kävelijät paluumatkalla, käännös tehtiin Oopperatalon kohdalla.
Kävelijät paluumatkalla, käännös tehtiin Oopperata...
Leoja Diabetes-tapahtumassa.
Leoja Diabetes-tapahtumassa.